Newsletter novembre 2020

Cher membre,

Malheureusement le Covid19 est toujours parmi nous. Nous avons eu à un moment donné l’espoir de reprendre les entrainements, mais il n’a duré que quelques jours. Les autorités cantonales ont pris la décision que les rassemblements de plus de 5 personnes sont dorénavant interdits et sur France il y a aussi des restrictions. Par ce fait, tous nos entrainements au stade et au Salève sont annulés jusqu’à nouvel ordre. Le comité et les coachs ne se laissent pas abattre et vous proposent une autre manière de s’entrainer mais en solitaire. Nos coachs vont concocter un programme d’entrainement hebdomadaire chacun dans un domaine, Alex le renforcement, Charly la VMA et Cyrille la technique. Vous recevrez le plan dès la semaine prochaine et vous n’aurez plus qu’à suivre les directives.

Le dernier entrainement en commun au Salève avait comme thème l’utilisation des bâtons, tandis que le jeudi l’entrainement a porté sur une spécialité des hauts plateaux africains, la kippik.

Malgré ces soucis de Covid, NCS Trailéman innove dans la communication sur les réseaux sociaux et il vous a aussi concocté des challenges. Lisez le paragraphe en lien avec ces sujets.

NOUVEAUTES DANS LES RESEAUX SOCIAUX

Adrien est volontaire et très motivé pour faire vivre le club sur les réseaux sociaux. Il a réussi à booster nos vues et la visibilité du club a du coup fait un bond en avant. Pour chaque nouvelle annonce du club, il crée des images avec les points forts. C’est sympa, ça attire l’œil, c’est simple et c’est facilement compréhensible.

Il le fait aussi chaque semaine pour l’annonce des entrainements de la semaine et les résultats des trails courus le week-end par les membres.

Adrien a aussi créé une image qui sera utilisée pour l’annonce de stages, sorties longues et autres. Vous aviez d’ailleurs jusqu’au 1 novembre pour voter et c’est l’affiche « Aventure » qui a remporté vos suffrages.

Adrien a besoin de vous, n’hésitez pas à lui envoyer vos photos et films sur social.ncstraileman@gmail.com

Merci à lui pour ce superbe travail.

CHALLENGE SUR ROUTE ET AU SALEVE

David vous propose un challenge sur route avec Strava sur un itinéraire déterminé et fléché aux endroits où il est très facile de se tromper. Ce parcours fait 10km avec presque 0 dénivelé.

Voici le lien du segment où vous aurez aussi les résultats des participants : http://www.strava.com/segments/25872325?oq=ncs

Ce challenge dure jusqu’à fin novembre.

6 membres s’en sont donnés à cœur joie ensemble (avant les restrictions Covid) et se sont crus en pleine course, ils ont fait des temps canon. Vous ne m’en voudrez pas les gars, c’est mon âme féministe qui ressort, Magali détient la 1ère place pour l’instant !

Le challenge Salève est repoussé au vu des restrictions sanitaires en France, mais il n’en sera que meilleur lorsque nous pourrons à nouveau pratiquer notre sport plus librement.

Maintenant c’est à vous de travailler en chaussant vos baskets de route pour courir le plus vite possible.

Les cadeaux ne seront pas seulement pour le premier, chacun a sa chance les fusées comme les tortues.

CREATION D’UNE PLAYLIST NCS TRAILEMAN

Une playlist collaborative a vu le jour au sein du club, chacun peut y mettre sa musique préférée. Nous sommes presque 100 membres au sein du club, donc à terme si chacun y participe nous aurons une playlist pour courir un ultratrail sans avoir à écouter la même chanson deux fois. Ceux qui ne l’ont pas encore fait, vite, vite ruez-vous sur Spotify dont voici le lien : https://open.spotify.com/playlist/2qG9b7XdRYnpDfZI9IC6Ll?si=5JqRq090TgKQVArxK3mhXQ

L’AGENDA DES ENTRAINEMENTS

Le traditionnel calendrier des entrainements des 3 prochains mois n’a pas pu être établi au vu des restrictions sanitaires. Vous l’aurez dès que les entrainements pourront reprendre.

Petit moment philosophique avec un proverbe chinois : « à qui sait attendre, le temps ouvre ses portes ».

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