NEWSLETTER SEPTEMBRE 2019

Cher membre,

L’été touche bientôt à sa fin, mais vous êtes encore tous à fond dans des courses de toutes sortes. Si le temps reste au beau, cela va être magique, car il y a encore de très beaux trails durant ces 2-3 prochains mois.

Le comité vous envoie plein d’énergie et de force pour accomplir toutes les belles choses que vous aurez choisies de faire !

SOLIDARITE MAROC-HABITS DE SPORT

Nous faisons la promotion de récupération des habits et chaussures de sport pour le Maroc. Salah, coach remplaçant et organisateur de voyage-trail au Maroc, reprendra avec grand plaisir les affaires que vous aurez choisi de lui laisser les jeudis 19 et 26 septembre après l’entrainement.

Il prend tout même ce que vous pourriez penser ne plus être « mettable », puis il fera un tri. Au Maroc, ils ont très peu de moyen pour acheter les affaires pour la course donc tout est bienvenu.

Ouvrez vos armoires et soulagez-les d’un poids inutile !

COURSE-CLUB : TRAIL PATROUILLEURS

9 équipes sont prêtes à s’élancer le 28 septembre pour la course club qui est le trail des patrouilleurs. Les 4 distances auront la chance d’être foulées par nos vaillants traileurs.

  • 17 km, 1250m D+ : Magali et Jérémy
  • 27 km, 1900m D+ : Alexandre et Julien

                                   John et Maxime

                                   Vincent, Cédric et David

  • 42 km, 3000m D+ : Laura et Carlos

                                   Johanna et Enguerrand

                                   Pierre-Alain et Giuseppe

  • 56 km, 4200m D+ : Cyril M.

                                   Feliciana et Loïc

Il y a Paul qui aimerait trouver chaussure à son pied pour la distance de 27km ainsi que la femme de Cyril M., qui elle serait prête à faire le 17km voire le 27km mais en mode « tortue ». Les personnes intéressées n’ont plus qu’à me faire signe.

SORTIE LONGUE DE SEPTEMBRE

Cyrille va nous emmener sur les verts pâturages pour la prochaine sortie longue, le dimanche 15 septembre.

C’est le Vuache qu’il propose. Cette montagne que  beaucoup ne connaissent pas alors qu’elle n’est pas si loin que ça de Genève. C’est l’occasion d’aller découvrir ce lieu.

RDV à 7h au parking du Pas-de-l’échelle.

Voici le lien Doodle pour vous inscrire : https://doodle.com/poll/2qk8uiw3q4anhw63

COURSE CLUB 2020

La course-club 2020 a été choisie par le comité. Nous vous proposons le Duo Etoilé, une des courses du marathon du Mont-Blanc qui a lieu habituellement à la fin du mois de juin. Ce trail de 20km et 1250 mètres de dénivelés positifs se court en duo en nocturne. Nous aimerions procéder d’une toute autre manière pour cette course. Mais comment ? Les personnes intéressées s’inscriront tout d’abord grâce à un lien Doodle (si cher et si pratique au comité) en début d’année. Les noms seront mis dans un chapeau et tirés au sort. Le hasard fera peut-être bien les choses et les flèches tomberont avec les flèches et les tortues avec les tortues. Mais peut-être aussi qu’un rapide sera avec un plus lent. Le but étant le partage, l’entraide et la convivialité. Cela deviendra un chouette moment de solidarité et qui sait révélera des aptitudes cachées : être poussé dans des extrêmes non encore explorées pour le lent et du coaching pour le rapide.

Nous espérons que ce choix vous interpellera et vous motivera, et surtout que vous garderez une place dans votre programmation du planning de vos courses 2020 pour ce moment magique.

Nous pourrons aussi envisager de rester dormir dans la station et de partager encore un moment ensemble le dimanche.

LES CHIFFRES DES COURSES DES MEMBRES DE MAI A AOUT

Tous les week-ends de mai à fin août ont vu des membres courir sur des trails, mais cette année nous n’avons pas fait autant de km et de dénivelés qu’en 2018. Ce constat n’est pas bien grave, car nous avons tous pris du plaisir sur les différents parcours et surtout nous avons peut-être écouté nos coachs qui nous disent souvent que la récupération est tout aussi importante que les entrainements !

L’AGENDA DES ENTRAINEMENTS DE SEPTEMBRE A NOVEMBRE

Des modifications peuvent survenir, mais dans ce cas vous serez avertis par mail, WhatsApp et Facebook.

Les RDV au Salève peuvent varier d’endroits, mais tout est indiqué dans le mail que vous recevez chaque semaine.

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